TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA

Ada beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola yang harus dikuasai oleh pemain,antara lain teknik menendang, menggiring, mengontrol, menyundul, dan menghentikan bola.

1. Menendang Bola

   Pemain Sepak bola harus mampu melakukan gerakan menendang bola dengan baik dan benar sesuai dengan fungsi atau bagian kaki yang akan digunakan. Pada dasarnya cara menendang bola dapat dibedakan menjadi empat, yaitu:

1. teknik menendang dengan kaki bagian dalam,
2. teknik menendang bola dengan punggung kaki,
3. teknik menendang dengan punggung kaki bagian dalam, dan
4. teknik menendang dengan punggung kaki bagian luar.

Bola Voli

Belajar Mengenai Teknik Dasar Bola Voli

^.Teknik Dasar Servis
Pengertian servis adalah sebagai pukulan pertama untuk memulai permainan bola voly.
*Teknik dasar servis dibagi menjadi berbagai cara yaitu:

1.Teknik dasar servis bawah:

Menumbuhkan Motivasi Pelajar

Oleh: AsianBrain.com

Dalam setiap bidang, motivasi selalu dibutuhkan, karena inilah yang menjadi pendorong atau tenaga untuk bergerak. Begitupun dengan pelajar. Motivasi pelajar dibutuhkan agar siswa lebih giat dalam belajar dan berinovasi menghasilkan karya yang positif.

Untuk memotivasi pelajar, ada beberapa cara. Diantaranya adalah :

Kebugaran Jasmani

Pengertian Kebugaran Jasmani

Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian ( adaptasi ) terhadap pembebasan fiisk yang diberikan kepadanya ( dari kerja yang dilakukan sehari-hari ) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan. Tidak menimbulkan kelelahan  yang berarti maksudnya ialah setelah seseorang melakukan suatu kegiatan / aktivitas, masih mempunyai cukup semangat dan tenaga untuk menikmati waktu senggangnya dan untuk keperluan-keperluan lainnya yang mendadak.